认识共情,更好共情

有声目录

  1. 以对方为中心的共情式倾听
  2. 表达共情第七步:设定边界
  3. 表达共情第6步:让故事充分展开
  4. 共情第五步:向过去学习
  5. 表达共情第四步:关注你的身体感受
  6. 表达共情步骤三:不要匆忙做出评判
  7. 共情步骤2:放慢节奏
  8. 表达共情的步骤一:使用开放式问题
  9. 共情需要耐心、决心和灵活性
  10. 共情不仅仅只是“我理解你的感受或想法”
  11. 真正做到共情比有共情重要得多
  12. 人类独有的镜映能力
  13. 共情的神经基础
  14. 高等动物都擅长读心术
  15. 单细胞生物竟然也会社交
  16. 为什么看你那么疼,我也觉得疼
  17. 我是如何走向共情之路的
  18. 共情是通往爱和宽恕的道路
  19. 每个人都需要知道自己是被爱着的
  20. 没人能看见我的真实脆弱
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